Therapeut overlegt met u welke behandeling van toepassing is met shiatsu en/of massagetherapie, oor acupunctuur en/of tape.
De naam Shiatsu is in Japan ontstaan. “Shi” betekent vinger en “atsu” betekent druk. Shiatsu is dus vingerdruk.
Door het uitoefenen van druk op bepaalde punten op het lichaam wordt de doorstroming van energie KI hersteld, en wordt het natuurlijke genezingsproces gestimuleerd. Deze manuele techniek wordt meestal met de duim gegeven, maar kan ook met de handpalm en elle boog worden gedaan.
Vaak wordt het hele lichaam behandeld omdat het lichaam als één geheel wordt beschouwd. Holitische visie.
Veelal ligt de oorzaak van de klacht niet in het gebied waar de klacht zich openbaart.
Shiatsu kan helpen bij diverse klachten b.v.:
Wanneer niet?
Wanneer u koorts heeft of infecties.
Shiatsu is géén vervanger van de reguliere geneeskunde.
Spieren spannen zich tijdens het leveren van prestaties aan, ze leveren kort- of langdurige kracht en zijn onderhevig aan rek. Het band- en peesapparaat geleidt bewegingen en vangt krachten op. Als het evenwicht verstoord wordt door bijvoorbeeld overbelasting ontstaan er verschillende reacties. Deze reacties zijn terug te leiden naar vermoeidheid, spierpijn, slechte doorbloeding, verhoogde spanning, stijfheid, kramp en vochtvorming. Een sportmassage kan er dan voor zorgen dat deze reacties verminderen of zelfs in zijn geheel weggaan.
Als er in het zenuwstelsel (chronische) overbelasting ontstaat, kan het functioneren van spieren en organen gestoord worden. Klachten van bewegingsapparaat zoals nek en schouder klachten, lage rugklachten.
Massage heeft een gunstige invloed op onder andere:
Het hele lichaam weerspiegelt zich in de voeten. Veel punten op de voet corresponderen met organen, gewrichten en klieren in het lichaam en worden ook wel reflexzones genoemd. Door middel van druktechnieken op de voeten worden deze zones gestimuleerd.
Een verstoring kan zich uiten op de huid zoals onder andere eelt, pijn of kleurverschil. We lopen er een hele dag op , verstoppen ze in sokken en schoenen. Dit deel van het lichaam wat de minste aandacht krijgt.
Stoelmassage is een korte, ontspannende en activerende drukpuntenmassage ter preventie van werkstress en RSI. Terwijl u comfortabel zit, wordt u gemasseerd. Deze massage kunt u geheel gekleed ondergaan en er wordt geen olie gebruikt.
Ervaring heeft aangetoond dat een regelmatige stoelmassage preventief werkt tegen burn-out, RSI en andere verschillende klachten veroorzaakt door statische houdingen. Na afloop voelt u zich ontspannen en verfrist. Ik masseer uw rug, schouders, nek, hoofd, armen en handen.
Het gaat ervan uit dat beweging en spieractiviteit essentieel zijn om gezondheid te behouden of te herstellen. De achterliggende gedachte is, dat de spieren die voor meerdere doeleinden worden gebruikt in het lichaam niet goed functioneren en er daardoor diverse klachten en aandoeningen kunnen ontstaan. Naar aanleiding hiervan werd een elastische tape ontwikkeld die de spieren in hun functie kan ondersteunen zonder daarbij de beweging te beperken. Er is gebleken dat de tape voor allerlei doeleinden bruikbaar is. De methode biedt verlichting bij spier- en gewrichtsklachten, lymfoedeem en instabiliteitsproblemen.
De tape wordt gemaakt van elastisch katoen met antiallergische lijnlaag.
Door de speciaal aangebrachte lijnpatroon blijft het materiaal ventileren en zit gegoten als een tweede huid. Hierdoor wordt de tape zeer goed verdragen, ook bij langdurige toepassing, zelden komen huidirritaties voor. De tape is 40% rekbaar dit is de rekbaarheid van de huid, ook dikte en gewicht komen overeen met de huid. Mede hierdoor kan deze tape meerdere dagen gedragen worden en kan er ook gedoucht worden. De tape biedt steun, maar heeft als groot bijkomend voordeel dat ze de bewegingsvrijheid niet belemmerd.
De tape zorgt ervoor dat de opperhuid wordt opgetild, waardoor het volume van de tweede huidlaag met daarin de haarvaatjes, groter wordt. Hierdoor ontstaat een betere doorbloeding,
waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd en voedingsstoffen sneller worden aangevoerd. Bovendien wordt door de liftende werking de druk op de zenuwen minder waardoor de pijn vermindert. Door het continue stimuleren van het natuurlijke genezingsproces van het lichaam zelf, in combinatie met het meerdere dagen kunnen dragen van de tape, zorgt de tape voor een unieke 24-uurs behandeling.
De tapemethode wordt toegepast bij:
Acupunctuur is verreweg de meest bekende behandelmethode van de Chinese geneeskunde in het westen.
Het dankt zijn bekendheid aan de goede resultaten bij pijnbestrijding.
De oorschelp is op zichzelf een complete weerspiegeling van het lichaam. Elk acupunctuurpunt in het oor correspondeert met een lichaamsdeel, orgaan of functie van het lichaam.
Anatomie en fysiologie worden op vaste plaatsen of punten in het oor weerspiegelt.
Als het lichaam uit balans is, zijn de corresponderende punten in het oor extra gevoelig. De punten worden behandeld met acupunctuurnaaldjes of met verblijfsnaaldjes (kunnen voor langere tijd blijven zitten)
De gewone naaldjes worden aan het eind van de behandeling er weer uit gehaald.
De behandeling met oor acupunctuur gaat meestal in combinatie met een shiatsu behandeling.
Wanneer oor acupunctuur: een paar voorbeelden
Bindweefselmassage: dé krachtige behandeling voor pijn en stijfheid
Bij deze massage ligt de focus niet meteen op ontspanning van het lichaam, maar vooral op het herstelvermogen van de huid. Dit is een krachtige massage, dus verwacht niet een moment van ontspanning!
Wat is bindweefsel?
Bindweefsel is een soort weefsel dat zich tussen de spieren en de huid bevindt en is verantwoordelijk voor het ondersteunen van de huid, organen, spieren en andere weefsels. Als het bindweefsel verhard of verstrakt geraakt, dan kan dit leiden tot pijn en/of beperkte beweging. Het masseren van onderhuids bindweefsel zorgt voor een betere doorbloeding, waardoor de aanmaak van collageen en elastine wordt gestimuleerd, en onderhuidse spierverklevingen worden verlicht.
De gevolgen van ongezond bindweefsel. Ongezond bindweefsel kan leiden tot verschillende problemen. Ongezond bindweefsel kan namelijk leiden tot rugpijn, nekpijn of heuppijn. Een bindweefselmassage is hier dus de ideale oplossing voor!
Een bindweefselmassage is een vorm van massage die gericht is op het behandelen van het bindweefsel van het lichaam. Bij deze massagetechniek worden er verschillende technieken gebruikt, zoals:
Stevige knijp- en rol technieken, druk technieken en lichte strijkingen
Bindweefsel wordt geïntegreerd bij massagebehandeling (wanneer van toepassing)
Hoe gaat een klankschalenmassage?
Bij een klankschalenmassage lig je gekleed op een massagetafel en worden de klankschalen op je lichaam geplaatst. Door een klankschaal “aan te slaan” ontstaat er trilling. Deze kun je waarnemen als klank en je kunt hem ook direct voelen. Dit geeft een heerlijk ontspannen gevoel. Vanuit deze ontspanning worden vermoeidheid en stress vanzelf losgelaten. Ons lichaam reageert sterk op de trilling van klankschalen, doordat we voor een groot deel, 75%, uit water bestaan
Contra-indicaties
Vooral mensen die vaak ‘druk in hun hoofd’ zijn (ADD, ADHD, overspannen) zorgen de klanken dat je tot rust komt. Je kunt heerlijk wegdromen op de klanken. Je hoeft even aan niets te denken, niets te doen, je mag gewoonweg zijn.
Shiatsu met meditatie en yoga elementen
Zen shiatsu is een stroming binnen de shiatsu.
Zen verwijst in dit verband naar de beoefening van een kwaliteit van ZIJN, de aanwezigheid in het moment. Het geven en ontvangen van zen shiatsu is als het ware een (actieve) meditatie.
Een zen shiatsu behandeling wordt uitgevoerd op een Japanse matras (futon) op de grond, door de kleding heen.
De behandeling begint meestal met een hara-diagnose. Dit is als het ware het lezen van het buikgebied met de handen. De energie die zich in de buik verzamelt vertelt iets over de energiestroom en verstoringen in de verschillende meridianen.
Tijdens de behandeling wordt er druk uitgeoefend op de energiebanen op je armen, benen en rug. Dit gebeurt afwisselend met duimen, handpalmen, ellebogen, knieën en soms met de voeten. Tussendoor worden strekkingen en rotaties toegepast. Ook je handen, voeten, nek, schouders en gezicht krijgen speciale aandacht. Dit alles maakt deze vorm van shiatsu tot een speelse, complete en rustgevende massage.
Praktische informatie
Je kunt de praktijk prima op de fiets, trein of auto bereiken. Er is voldoende parkeergelegenheid.
Mantgum is vanuit Sneek of Leeuwarden bereikbaar met de trein.
Vanaf het station is het een wandeling van ongeveer 1 km (10 minuten) naar de praktijk.
Ik hoor het graag als ik iets kan betekenen, jullie kunnen vrijblijvend contact met mij opnemen.
